Онлайн-урок ЗОЖ «Рациональный режим дня – основа здорового образа жизни»
В рамках реализации проекта «Мобильная школа 60+: перезагрузка» в центральной библиотеке состоялся онлайн-урок ЗОЖ для участников проекта с участием медицинской сестры гинекологического отделения ГУЗ Добринской ЦРБ Патутиной Ольги Васильевны. Проект реализуется Фондом «Истоки» в партнёрстве с МБУК «Добринская ЦБС» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. На мероприятии присутствовало 42 человек из п.Добринка, с.Верхняя Матренка и п.Петровский.
В ходе встречи Ольга Васильевна подробно рассказала об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Непосредственно говорили о питании. Присутствующие делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.
Занятие состоялось в очной форме для участников проекта из п. Добринка и формате онлайн-конференции с участниками проекта из п. Петровский и с. Верхняя Матренка.
