Дополнительная порция позитивных эмоций и общение в библиотеке
Представители элегантного возраста стали участниками встречи, которую организовала Богородицкая сельская библиотека в рамках проекта «Мобильная школа 60+».
Свою встречу, участники проекта начали с физкульт-минутки. Она была посвящена занятию с обручем. Что дает обруч с точки зрения калорий? Он сжигает примерно семь калорий в минуту. При вращении обруча, мышцы живота максимально напрягаются. Именно благодаря таким манипуляциям мышечный каркас становится крепким и твердым, а вместе с ним уменьшается объем талии. Жировые клетки начинают расщепляться быстрее под действием массажного эффекта от обруча. Один час интенсивной тренировки с обручем эквивалентно часовой тренировки на беговой дорожке. Значит эффект от упражнений с обручем очевиден. Все упражнения выполнялись с улыбкой и под музыку.
Затем состоялся мастер – класс вышивка лентами. Этот увлекательный процесс не нагружает зрение! – Вышивка лентой успокаивает нервную систему. Доказано: любое рукоделие действует расслабляюще, и приносит покой. А еще вышивка лентами дарит радость от необыкновенно быстро зарождающегося результата — чудесное превращение прямо на глазах у вышивальщицы — оно не может не впечатлять! Вот мнение читателей: «За вышиванием лентой в библиотеке, мы получаем дополнительную порцию позитивных эмоций и общение».
Настольные игры в библиотеке не редкость. Шашки и домино являются наиболее предпочтительными играми среди людей преклонного возраста. Шашки – древняя и увлекательная игра, завоевавшая симпатии миллионов людей. Занятия шашками развивают мышление и память, помогают улучшить интеллектуальные способности. Словом, в пользе шашек вряд ли стоит сомневаться. Мужчины, играя в шашки и домино, с пользой провели время.
А представители слабого пола пожелали позаниматься за компьютером, они попросили помочь подготовить презентацию в программе Power Point. Подобные презентации могут содержать в себе звук, анимацию, видео. Присутствующие учились делать мультимедийную презентацию, которая бесспорно облегчает восприятие и запоминание представленной информации.
